#바른ìžìœ„ - 01 #모ë‘ì˜ì´ì•¼ê¸° #바르게_ìžìœ„하ìž!! - 하나, 죄책ê°ì„ ë²„ë¦¬ê³ ìžì—°ìŠ¤ëŸ¬ìš´ 욕구해소ë¼ëŠ” 건강한 마ìŒì„ 가진다 둘, ìžì‹ ì´ ê°€ìž¥ 편한 시간과 장소를 ê³ ë¥¸ë‹¤. (ë¶€ëª¨ë‹˜ì´ ì§‘ì— ì•ˆ 계실 때, 문 ìž ê·¼ ë°©, ê°œì¸ì ì¸ ìž¥ì†Œ) ì…‹, ì†ì„ 깨ë—ì´ ì”»ëŠ”ë‹¤. ë„·, ë„구를 무리하게 사용하면 ì„±ê¸°ì— ë¶€ë‹´ì„ ì¤„ 수 있다 다섯, ìŒëž€ë¬¼ì— ì˜ì¡´í•˜ì§€ ì•Šê³ í•˜ëŠ” ìžìœ„는 ë” í° ì¾Œê°ì„ ê°€ì ¸ë‹¤ 줄 수 있다. - #남ìžì˜ê²½ìš° 빨리 ì‚¬ì •í•˜ê³ ì¹˜ìš°ìž ë¼ëŠ” 급한 마ìŒë³´ë‹¤ëŠ” 충분한 ì‹œê°„ì„ ê°€ì§€ê³ ê°ê°ì— 집중하는 ê²ƒì´ í° ë§Œì¡±ê³¼ 함께 ì¡°ë£¨ì¦ ì˜ˆë°©ì—ë„ ë„ì›€ì„ ì¤€ë‹¤ - #ì—¬ìžì˜ê²½ìš° ë§Žì€ ì—¬ì„±ë“¤ì´ ì‚½ìž… 보다는 í´ë¦¬í† 리스 ìžê·¹ì„ 통해 ì˜¤ë¥´ê°€ì¦˜ì— ì´ë¥¸ë‹¤. ì‚½ìž…ì— ëŒ€í•œ 강박으로 펜 등 ìž˜ëª»ëœ ë„구를 무리하게 ì‚½ìž…í• í•„ìš”ê°€ 업다. ë˜í•œ, ì—¬ì„±ì˜ ìžìœ„는 ë‚¨ì„±ì˜ ìžìœ„와 ê°™ì´ ìžì—°ìŠ¤ëŸ¬ìš´ ì¼ì´ë‹¤. [페ì´ìŠ¤ë¶ íŒ”ë¡œìš° 하기!] https://www.facebook.com/woori.kr/?fref=ts Follow us on Youtube https://www.youtube.com/channel/UCHSPAHpTEl-rX03Aw3qTyQw
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