הרפיה, לשיפור ההתמודדות במצבי לחץ - העץ. ד"ר ברוך אליצור, פסיכולוג

העץ - לשיפור ההתמודדות הכללית. אורך ההקלטה כ- 20 דקות. ברקע סונטת אור הירח של בטהובן. ההקלטה מתחילה בהנחיות להרפיה של כל אברי הגוף. בהמשך, המאזין נחשף למטפורה על עץ צעיר, שבמהלך שנות התבגרותו הוא חווה תלאות טבע רבות כמו: סערות, שיטפונות, בצורת וטפילים. הקשיים חישלו וחיזקו אותו. הקלטה זו מתאימה לכל אדם ולכל מצבי דחק, במיוחד למטרת שיפור ההתמודדות עם קשיים מגורם חיצוני, שיפור המערכת החיסונית וכן לשיפור איכות השינה מומלץ להיכנס לאתר: "התמודדות עם מתחים, חרדות, כאבים ומחלות ד"ר אליצור הוא נשיא העמותה "נתינה מהלב" http://baruch-elitzur.com